O que é mais difícil: emagrecer ou ganhar músculos?
O que é mais difícil: emagrecer ou ganhar músculos? A resposta não é óbvia — Foto: Reprodução/Freepik A alimentação é uma grande aliada para quem está praticando exercícios físicos e tem suas metas bem estabelecidas. Existem duas específicas que são bem divididas entre a população: emagrecer ou ganhar massa muscular. O que é mais difícil […]
IA acelera desinformação e ameaça democracias, alerta pesquisa
Levantamento foi feito pela Agência Lupa em 1.294 checagens – Foto: Rawpick/Freepick O rosto é igual. A voz, também. Mas a informação é suspeita. As ferramentas de inteligência artificial (IA) elevaram a necessidade de desconfiança dos conteúdos que cada um de nós recebe de diferentes formas, como em nenhum outro momento da história. Quem diz isso são […]
O que encontram sobre você na internet? Saiba controlar dados
O que os outros encontram sobre você na Internet? Saiba controlar informações — Foto: Reprodução/Shutterstock O que aparece quando você pesquisa seu nome no Google? Perfis esquecidos em redes como Flickr e Tumblr, publicações envelhecidas no X (antigo Twitter) ou no Facebook e até fotos que você nem lembrava mais podem continuar circulando na Internet. […]
Cuidados: Óleo de coco pode fazer mal para o cabelo, se usado incorretamente
Óleo de côco faz bem para o cabelo, mas precisa ser usado corretamente — Foto: Freepik O óleo de coco se tornou popular por seus benefícios para o cabelo, já que especialistas afirmam que ele hidrata e nutre os fios. No entanto, existem erros frequentes que podem prejudicar a saúde do couro cabeludo. Este óleo […]
Conheça os segredos do bacalhau, prato típico da Semana Santa
Tradição portuguesa pode ser feita a partir de várias espécies – Foto: Alôalô Bahia Naturais das águas geladas do norte europeu, eles têm séculos de tradição na culinária portuguesa. Com a chamada técnica de salga, que permite a conservação da carne durante longos períodos após a pesca, o bacalhau tornou-se fonte perfeita para alimentar marinheiros, […]
Strogonoff de Frango é a pedida para todos os dias
Um prato da culinária russa, mas que tem o jeitinho todo brasileiro para se preparar. E o melhor de tudo é que não é nada complicado. Com todos os ingredientes nas mãos, o preparo não leva mais do que 30 minutos. Para acompanhar, arroz branco e batata palha. Pronto! Simples e delicioso. Não há que […]
Celular não carrega direito? Pode ser sujeira na entrada
Celular não carrega direito? Pode ser sujeira na entrada — veja como resolver — Foto: Jens Mahnke/Pexels Se o cabo do carregador do celular só está entrando até a metade ou fica torto na hora de conectar, isso pode ser causado por poeira, fiapos de roupas e outros resíduos acumulados na entrada do carregador. Se […]
Estudo mostra a eficácia de uma prática indiana milenar no combate ao vírus
A irrigação nasal pode ajudar a reduzir a duração do resfriado comum — Foto: Freepik Começa com uma leve coceira na parte de trás da garganta. Depois, um espirro. Em seguida, tosse, coriza e congestão total, com ou sem febre, por alguns dias insuportáveis. As infecções virais do trato respiratório superior — também conhecidas como resfriado […]
Educação financeira: como falar sobre dinheiro com crianças e adolescentes
Especialistas explicam como famílias podem abordar o tema de forma prática, lúdica e adequada à idade, da Educação Infantil ao Ensino Médio – Foto: Freepik. Falar sobre dinheiro ainda é um tabu para muitos brasileiros, o que talvez explique as altas taxas de endividamento das famílias no Brasil: em outubro de 2025, 79,5% das famílias tinham […]
Misturar bebidas dá mais ressaca? Veja qual é a verdadeira causa
Misturar bebidas dá mais ressaca? Veja qual é a verdadeira causa — Foto: Reprodução/Freepik É época de Carnaval, blocos de rua, festas, desfiles e, também, o exagero no consumo de bebida alcoólica. Muitas pessoas alternam cerveja com caipirinha, shots e drinks ao longo do dia. Essa mistura de bebidas dá mais ressaca? A endocrinologista Fernanda Parra (@drafernandaparra) diz que […]
