Nutricionista monta prato saudável para desinchar

Jantar para emagrecer e desinchar após as festas de fim de ano — Foto: Reprodução/Freepik Com a alimentação típica das festas de fim de ano, é comum o corpo reter mais líquido, o intestino ficar um pouco mais lento e o peso subir. A nutricionista e coordenadora do curso semipresencial de Nutrição da UNINASSAU Recife, Julyanne Goes, destaca que o […]

Queijos do ES estão entre os melhores do Brasil

Queijos produzidos no Espírito Santo — Foto: Reprodução/TV Gazeta O Espírito Santo conquistou destaque nacional ao ter oito queijarias premiadas no 4º Mundial do Queijo do Brasil, realizado no domingo (19), em São Paulo. Ao todo, as agroindústrias capixabas somaram 12 medalhas na competição. Entre os principais resultados, o estado levou três medalhas na categoria Super […]

Como a imagem de Tiradentes foi associada à de Jesus Cristo?

Quadro popularmente conhecido como ‘Tiradentes Esquartejado’, de Pedro Américo — Foto: Reprodução/TV Integração O movimento do qual Tiradentes fazia parte era anticolonialista e queria a instalação da República. Os mineiros planejavam o fim da dominação portuguesa sobre o Brasil. Para além do mártir, o herói era tagarela, namorador, teimoso, corajoso, apaixonado por livros e defensor do conhecimento. […]

Bolo de cenoura de liquidificador – facinho de fazer

Saiba como fazer um bolo de cenoura fácil no liquidificador que leva poucos ingredientes e fica pronto rapidinho, em menos de 45 minutos e rende até 8 porções – Foto: Receitas O bolo de cenoura é uma opção simples e prática para o café da manhã, lanche da tarde ou para uma ocasião especial com […]

O que é mais difícil: emagrecer ou ganhar músculos?

O que é mais difícil: emagrecer ou ganhar músculos? A resposta não é óbvia — Foto: Reprodução/Freepik A alimentação é uma grande aliada para quem está praticando exercícios físicos e tem suas metas bem estabelecidas. Existem duas específicas que são bem divididas entre a população: emagrecer ou ganhar massa muscular. O que é mais difícil […]

IA acelera desinformação e ameaça democracias, alerta pesquisa

Levantamento foi feito pela Agência Lupa em 1.294 checagens – Foto: Rawpick/Freepick O rosto é igual. A voz, também. Mas a informação é suspeita. As ferramentas de inteligência artificial (IA) elevaram a necessidade de desconfiança dos conteúdos que cada um de nós recebe de diferentes formas, como em nenhum outro momento da história. Quem diz isso são […]

O que encontram sobre você na internet? Saiba controlar dados

O que os outros encontram sobre você na Internet? Saiba controlar informações — Foto: Reprodução/Shutterstock O que aparece quando você pesquisa seu nome no Google? Perfis esquecidos em redes como Flickr e Tumblr, publicações envelhecidas no X (antigo Twitter) ou no Facebook e até fotos que você nem lembrava mais podem continuar circulando na Internet. […]