É melhor ter metas de exercício em minutos ou passos?

Devo ter metas de exercício em minutos ou passos? Estudo desvenda — Foto: Greg Rosenke/Unsplash Com aplicativos e smartwatches, monitorar a contagem de passos durante a atividade física se tornou muito mais fácil. Mas será que contabilizar o número de passos é melhor mesmo do que apenas calcular os minutos realizados de exercício físico? Um estudo […]

Café com Cacau: Estudo revela que mistura garante mais energia e humor

Conheça um grande aliado que pode adocicar seu café e diminuir a ansiedade que chega logo depois de tomá-lo — Foto: Freepik Milhões de pessoas ao redor do mundo começam o seu dia com uma xícara de café. Uma bebida conhecida pelo seu aroma forte e cor escura que nunca falta nas casas, mas que […]

Abacate: Consumo traz benefícios para o fígado

A fruta é rica em vitamina E, C, pró-vitamina A e minerais como potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, cobre e zinco O abacate pertence à família das lauráceas, composta por plantas lenhosas que crescem em climas quentes. É rico em vitamina E e C, pró-vitamina A e minerais como potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, cobre […]

Samarco esclarece sobre proposta de acordo firmado

A Samarco esclarece nota publicada pelo Jornal “O Globo” (26/04) acerca da proposta apresentada ao TRF-6, órgão mediador do processo de repactuação do Termo de Transação de Ajustamento de Conduta (TTAC). Baseada em critérios técnicos, ambientais e sociais, a proposta apresentada pela empresa e suas acionistas considerando obrigações passadas e futuras, tem valor global de […]

Conheça as diferenças dos tipos de torra de café

Tipos de torra de café: conheça as diferenças de cada uma — Foto: Shutterstock Aprecia café e sempre fica na dúvida sobre os tipos de torras de café? O processo de torrefação, que transforma o grão cru, de cor esverdeada, no produto que conhecemos, traz diversas torras: as mais populares são clara, média e escura. […]

Beneficiário do Bolsa Família poderá pegar empréstimo para virar MEI

MEI significa Microempreendedor Individual. É uma categoria empresarial criada no Brasil para formalizar trabalhadores autônomos O governo Lula dá mais um passo para inclusão social: o novo programa de crédito para microempresários irá incluir a possibilidade de beneficiários do Bolsa Família captarem financiamentos e se formalizarem como Microempreendedores Individuais (MEIs). MEI significa Microempreendedor Individual. É […]

Fim do prazo para inscrição partidária agita bastidores políticos no Litoral Sul

Terminou neste sábado (6), em todo Brasil, o prazo estipulado pela Justiça Eleitoral para que os partidos políticos efetivassem a filiação de pretensos candidatos a concorrer aos cargos de vereador, prefeito ou vice-prefeito nas Eleições Municipais de 2024. A filiação é essencial para garantir a elegibilidade, conforme previsto na Constituição Federal. A legislação eleitoral brasileira […]

Conheça a raça de cachorro ‘mais valiosa do mundo’

Cachorro ‘mais valioso’ do mundo custa R$ 600 mil — Foto: Reprodução O “cachorro mais valioso do mundo”, Rope Daddy, um buldogue francês com uma pelagem cor creme, olhos dourados e bochechas enormes, vale 95 mil euros, o equivalente a R$ 605 mil, segundo seu tutor Julian Montoya. Seu corpo enorme e musculoso, juntamente com sua […]

Bolo com açaí e chocolate na massa leva calda de leite em pó

Receita de bolo com açaí e chocolate na massa leva calda de leite em pó e leite condensado — Foto: Frooty / Divulgação O açaí é um fruto brasileiro muito versátil, utilizado em diversas sobremesas e bebidas. O alimento, rico em vitaminas e minerais, pode ser o protagonista de um bolo fofinho e criativo. Nesta receita da marca […]