Sob o comando do técnico Maycon Alves Ramos, os jogadores estão realizando uma rotina pesada de treinamentos, que utiliza todas instalações do clube. A intenção é deixar os atletas prontos para assumirem as responsabilidades que virão durante o ano, inclusive fornecendo algumas peças para compor a equipe principal na disputa da ´série 'B' do Capixabão deste ano.

A ideia é ter um elenco mesclado com jovens talentos e jogadores com mais rodagem e experiência. De acordo com o treinador, ele está respaldado pela nova diretoria do clube para a preparação e indicação dos atletas que mais se destacarem para compor o elenco principal – "Nosso trabalho está focado em promover uma integração. Esse trabalho de transição é muito importante e envolve, além da preparação física e técnica dos atletas, a preparação psicológica também", disse Maycon Ramos.

Os treinamentos desta pré-temporada estão sendo divididos em ambientes diferentes, no caso academia e praia para treinamento e avaliação física e no estádio, onde são realizados os coletivos, jogos-treinos e é passada a parte técnica e tática implantada como padrão da equipe. 

No próximo mês de março, a equipe começa a colocar em prática o resultado desses treinamentos, com o início da participação da equipe no Campeonato Sulino e no segundo semestre encara o Campeonato Estadual.