Programa incentiva hábitos saudáveis, promove qualidade de vida e contribui para a prevenção de doenças em diferentes comunidades de Anchieta
Praticar atividade física regularmente é um dos principais fatores para a prevenção de doenças e a promoção da saúde. Pensando nisso, a Secretaria Municipal de Saúde de Anchieta mantém grupos gratuitos de exercícios físicos em unidades da Estratégia Saúde da Família (ESF) e no Centro de Atenção Psicossocial (Caps).
As atividades são conduzidas por educadores físicos e fazem parte de um programa criado pela Secretaria para estimular hábitos saudáveis, fortalecer o vínculo entre a comunidade e os serviços de saúde e contribuir para a prevenção e o controle de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes, obesidade, além de favorecer o bem-estar físico e emocional.
Os encontros são abertos à população e incluem caminhadas, alongamentos, exercícios funcionais e outras atividades adaptadas às necessidades de cada grupo. Além dos benefícios à saúde, os participantes encontram um espaço de convivência, incentivo à prática de exercícios e troca de experiências.
Saiba mais
CAPS
Dias: segunda, terça, quarta e sexta-feira
Horário: 7h30
Segunda e quarta-feira: atividades físicas em grupo.
Terça-feira: treino externo (ladeira).
Sexta-feira: caminhada.
ESF II
Dia: quinta-feira
Horário: 7h30
Atividades:
– Caminhadas;
– Alongamentos;
– Orientações sobre atividade física.
ESF III
– Terça-feira, às 7h;
– Sexta-feira, a partir das 13h.
Atividades:
* Caminhadas;
* Alongamentos;
* Orientações sobre atividade física.
ESF Alto Pongal
Encontros realizados no Centro dos Idosos da comunidade de Alto Pongal.
Terça-feira – 13h
– Grupo de atividades físicas para todos os públicos, com o educador físico Diogo.
Quarta-feira – 13h
– Grupo da Melhor Idade, voltado para mulheres, conduzido pela fisioterapeuta Adriele.
ESF Mãe-Bá
Terça-feira – 13h30
Grupo Movimento e Saúde, com atividades físicas realizadas na Academia Popular.
Sexta-feira – 7h30
Grupo de caminhada, com concentração na unidade de saúde.
ESF Recanto do Sol
Segunda e quinta-feira- 13h30
Na praça da comunidade: caminhadas, orientações físicas e em saúde.
