Saiba quais são os alimentos que prejudicam a cartilagem
Biscoitos, frituras e também bebidas alcoólicas. O que eles têm em comum? São alimentos inflamatórios, que possuem excesso de açúcar na sua composição, e podem prejudicar a nossa cartilagem. "Influenciam em um maior aparecimento de inflamações, o que pode piorar quadros de dores, artrite e artrose", diz o ortopedista David Gusmão. Além de causarem dano às […]
Dormir mal aumenta gordura ligada a doenças cardiovasculares, mostra estudo
Dormir mal foi ligado a um aumento da gordura visceral, que se acumula entre os órgãos e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Foto: FreePik Uma noite de sono mal dormida pode trazer prejuízos além do cansaço no dia seguinte. Pesquisadores do Mayo Clinic, nos Estados Unidos, descobriram que a falta de um sono adequado provoca um […]
Dormir mal aumenta gordura ligada a doenças cardiovasculares, mostra estudo
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Ouvir o canto de pássaros melhora a saúde mental, entenda
Pesquisa indica que as pessoas gostam de sons de pássaros que são mais tranquilos, de alta frequência ou com algum nível de complexidade (Foto: Unsplash/ Claus H. Godbersen/ CreativeCommons) Durante os primeiros meses da pandemia de Covid-19, quando a maior parte das cidades teve ações de isolamento social, um fenômeno curioso se tornou comum: o canto […]
Ouvir o canto de pássaros melhora a saúde mental, entenda
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Saiba quais são os alimentos que prejudicam a cartilagem
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Refeições a base de plantas é buscada em supermercados
Uma volta pelas cidades e é possível observar que as marmitas saudáveis em que as verduras, legumes e frutas estão sendo comercializadas em diversos estabelecimentos como refeições prontas para consumo. Da salada de fruta, a salada com proteínas, a comida menos industrializada está recebendo destaque nas prateleiras, fenômeno conhecido como Plant Based, ou seja, […]
Refeições a base de plantas é buscada em supermercados
Uma volta pelas cidades e é possível observar que as marmitas saudáveis em que as verduras, legumes e frutas estão sendo comercializadas em diversos estabelecimentos como refeições prontas para consumo. Da salada de fruta, a salada com proteínas, a comida menos industrializada está recebendo destaque nas prateleiras, fenômeno conhecido como Plant Based, ou seja, […]
PRF inicia Operação Tiradentes 2022
Seguindo o mesmo padrão de todos os feriados nacionais, a Polícia Rodoviária Federal (PRF) reforçará as ações de policiamento e fiscalização também no feriado de Tiradentes, comemorado anualmente no dia 21 de abril. A Operação Tiradentes 2022 iniciará no dia às 0:00h do dia 21 de abril e se estenderá até às 23h59min do dia […]
A bebida desconhecida (e muito docinha) que ajuda a emagrecer
O novo suco para emagrecer é feito com ingredientes que todos temos em casa. Só tem de triturá-lo e misturá-los com água para obter resultados incríveis. A receita foi partilhada pelo portal Nueva Mujer. Tome nota! Ingredientes: 1 kiwi sem casca 1 xícara de água 1 laranja sem casca 1 xícara de gelo 110 g de […]
