Técnicas de relaxamento para cães e gatos: conheça as principais!
Os cães e os gatos são capazes de absorver o estresse de seus tutores. Por isso é importante promover momentos relaxantes para os peludos (Foto: Canva/ CreativeCommons) Muitas vezes, nós, humanos, nos sentimos cansados de uma rotina corrida e, para amenizar essa sensação, nos recolhemos do barulho do mundo para curtir o silêncio do nosso […]
Ouvir o canto de pássaros melhora a saúde mental, entenda
Pesquisa indica que as pessoas gostam de sons de pássaros que são mais tranquilos, de alta frequência ou com algum nível de complexidade (Foto: Unsplash/ Claus H. Godbersen/ CreativeCommons) Durante os primeiros meses da pandemia de Covid-19, quando a maior parte das cidades teve ações de isolamento social, um fenômeno curioso se tornou comum: o canto […]
Saiba quais são os alimentos que prejudicam a cartilagem
Biscoitos, frituras e também bebidas alcoólicas. O que eles têm em comum? São alimentos inflamatórios, que possuem excesso de açúcar na sua composição, e podem prejudicar a nossa cartilagem. "Influenciam em um maior aparecimento de inflamações, o que pode piorar quadros de dores, artrite e artrose", diz o ortopedista David Gusmão. Além de causarem dano às […]
Cuca de banana com canela fica crocante e fofinha; veja como fazer
A cuca é uma receita da culinária alemã, mas muito comum no sul do Brasil. Sua massa é feita à base de farinha de trigo, leite, açúcar e outros ingredientes convencionais, que neste caso, se misturam com a banana preparada. No passo a passo do Receitas, você aprende separadamente como fazer a massa, a banana e a farofa, para então […]
Saiba quais são os alimentos que prejudicam a cartilagem
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Dormir mal aumenta gordura ligada a doenças cardiovasculares, mostra estudo
Dormir mal foi ligado a um aumento da gordura visceral, que se acumula entre os órgãos e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Foto: FreePik Uma noite de sono mal dormida pode trazer prejuízos além do cansaço no dia seguinte. Pesquisadores do Mayo Clinic, nos Estados Unidos, descobriram que a falta de um sono adequado provoca um […]
Dormir mal aumenta gordura ligada a doenças cardiovasculares, mostra estudo
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Refeições a base de plantas é buscada em supermercados
Uma volta pelas cidades e é possível observar que as marmitas saudáveis em que as verduras, legumes e frutas estão sendo comercializadas em diversos estabelecimentos como refeições prontas para consumo. Da salada de fruta, a salada com proteínas, a comida menos industrializada está recebendo destaque nas prateleiras, fenômeno conhecido como Plant Based, ou seja, […]
Refeições a base de plantas é buscada em supermercados
Uma volta pelas cidades e é possível observar que as marmitas saudáveis em que as verduras, legumes e frutas estão sendo comercializadas em diversos estabelecimentos como refeições prontas para consumo. Da salada de fruta, a salada com proteínas, a comida menos industrializada está recebendo destaque nas prateleiras, fenômeno conhecido como Plant Based, ou seja, […]
