Esses são alguns sinais de alerta que indicam que seu relacionamento está se deteriorando e pode terminar em breve — Foto: Freerange Stock

Psicólogos e especialistas afirmam que existem sinais de que seu relacionamento não vai durar, principalmente porque não é exatamente saudável, feliz e equilibrado, e prestar atenção a esses sinais pode evitar muito sofrimento e problemas.

Segundo a terapeuta Natacha Duke, em entrevista à Cleveland Clinic, para que os relacionamentos resistam ao tempo, durem e se mantenham felizes e fortes, vários fatores-chave são necessários, como empatia e flexibilidade, comprometimento, respeito, valores e objetivos compartilhados e a disposição para trabalhar em conjunto na resolução de problemas.

Todos esses elementos ajudam a construir laços, um senso de segurança e bem-estar, e sem eles, os relacionamentos podem começar a se deteriorar.

Assim como existem sinais que indicam que um relacionamento vai durar, também existem sinais que apontam na direção oposta, indicando que há problemas que não serão resolvidos e que as coisas não estão funcionando, e não vão funcionar. Além disso, existem fatores que podem aumentar a probabilidade de um término, e quando aparecem, também são sinais de alerta que não devem ser ignorados.

Nem todos os relacionamentos duram para sempre, mas a boa notícia é que todos nos ensinam algo (talvez algo que não queiramos aprender), mesmo aqueles que terminam rapidamente. Seu relacionamento não vai durar? Estes são os sinais.

Não há comunicação (ou ela está começando a se deteriorar).

Os relacionamentos precisam de boa comunicação para sobreviver, para estabelecer limites, acordos, para fomentar a intimidade e para resolver problemas e desafios; portanto, a falta de comunicação pode se tornar um problema sério.

Isso pode indicar outros problemas, como perda de confiança ou talvez que uma das pessoas tenha se afastado emocionalmente da situação e não tenha mais interesse em participar.

Uma postura onde tudo é negativo

O psicólogo Seth J. Gillihand escreveu na Psychology Today que “não ter a tendência comum de ver o lado bom do parceiro” pode ser um sinal claro de que o relacionamento está chegando ao fim, já que tem a ver com o fato de que a pessoa para de procurar o que há de bom e positivo no parceiro e no relacionamento, e passa a dar mais peso às coisas que estão erradas ou que não funcionam, gerando assim um ambiente de negatividade que pode afetar a dinâmica e o estado mental das pessoas.

Discussões e brigas aumentam

Discussões são uma parte normal de um relacionamento e acontecem até nos casais mais saudáveis ​​e felizes, mas quando elas aumentam, quando começam a acontecer por coisas cada vez menores ou superficiais, ou quando não são baseadas em respeito, é um sinal de alerta.

“Discussões constantes por coisas pequenas podem indicar tensões não resolvidas ou incompatibilidades profundas. Brigas frequentes, especialmente por assuntos triviais, muitas vezes apontam para problemas mais sérios com a gestão emocional ou falta de compreensão entre os parceiros. Isso pode criar um ciclo de ressentimento e frustração”, afirma a revista Marriage.

Falta de compromisso e confiança

Quando não há compromisso com o relacionamento, os casais param de trabalhar em prol de objetivos comuns, e surgem incertezas e dúvidas sobre se estão em sintonia ou buscando a mesma coisa. Essa falta de compromisso destrói relacionamentos.

Por outro lado, a falta de confiança impede que os casais compartilhem coisas importantes, discutam assuntos necessários ou até mesmo peçam o que precisam. De acordo com a Marriage, quando a confiança é quebrada, isso também pode aumentar o ciúme e a desonestidade.

Você não consegue imaginar um futuro juntos

Casais duradouros são aqueles que não apenas vivem o presente, mas também fazem planos para o futuro e fazem tudo o que é possível para construí-lo e garantir que seus parceiros façam parte dele.

Um sinal claro de que as coisas não vão durar é quando, ao imaginar o futuro, seu parceiro não faz parte do que você deseja. Também é um problema quando seus planos não são compatíveis ou quando vocês param de falar sobre o futuro juntos.

*Originalmente publicada na GQ México.