Benefícios do vinagre de maçã: conheça as características — Foto: Reprodução/Unsplash
Você sabia que o vinagre tem muito mais aplicações terapêuticas do que a gente pode imaginar? Ele é um grande aliado dos hipertensos, dos diabéticos e dos obesos. No Mais Você, Ana Maria Braga ouviu o nutrólogo Wilson Rondó, especialista em medicina preventiva molecular.
O médico afirma que é possível se fazer vinagre de todas as frutas, porém, o que se tem mais conhecimento e estudos em termos de benefícios, é o vinagre de maçã. “Ele é bom para diabetes tipo 2, para obesidade e hipertensão arterial, pois ele mexe na sensibilidade da insulina. Isso é importantíssimo, pois assim ele também diminui a glicemia circulante. Com isso, as pessoas tendem a perder peso e normalizar o açúcar no sangue”.
“O vinagre tem pouquíssimas calorias, não tem sódio e não tem conservante nenhum. Ele é maravilhoso no processo de emagrecimento”, destaca Wilson.
Hipócrates, considerado o pai da medicina, já utilizava o produto para a cura. “Hipócrates já usava o vinagre como anticéptico para feridas, para úlceras, usava como antibiótico. Ele mata microrganismos, germes. Em qualquer processo inflamatório infeccioso ele ajuda muito", relata o especialista.
Saiba mais sobre os benefícios do vinagre de maçã:
– É rico em pectina, uma fibra solúvel que tem o poder de diminuir o colesterol. Ele também recupera as enzimas digestivas.
– É um excelente aliado no controle da hipertensão, pois a alta concentração de potássio da fruta equilibra o sódio, que é um dos causadores da pressão arterial.
– Um estudo científico norte-americano revelou que os diabéticos que usam vinagre de maçã em suas dietas tiveram uma redução de quase 50% do açúcar no sangue.
